Santé

Boire de l’eau pour purifier notre corps

Après les vacances… que penseriez-vous d’une petite cure de purification… Le pauvre a été fort sollicité par les excès en tous genres. Je vous suggère donc de le nettoyer en buvant beaucoup d’eau. Idéalement… nous devrions boire de l’eau durant toute l’année… Mais je sais que peu d’entre nous s’y tienne.

Et oui, rien de tel que l’eau pour nettoyer notre corps. Elle est un élément important pour notre santé. Elle constitue 60% de notre masse corporelle. On l’oublie souvent (ou on fait semblant d’oublier) mais il est important d’en boire au minimum 1,5 litre par jour.

Je vous propose donc de commencer immédiatement… et de boire au minimum 1,5 litres d’eau par jour… Oui… Mais pourquoi ? Et bien simplement, pour toutes les raisons suivantes:

  • Elle améliore nos capacités mentales et physiques.
  • Elle régule la température de notre corps.
  • Elle régule le taux de sucre dans notre sang.
  • Elle élimine les toxines de notre corps.
  • Elle aide à éliminer l’acné.
  • Elle aide à perdre du poids.
  • Elle diminue les risques de crises cardiaques.
  • Elle améliore notre transit intestinal.
  • Elle hydrate la peau donc la rend plus belle.
  • Elle permet de diminuer les migraines.
  • Elle a un effet positif sur notre humeur.
  • Elle est forte… Elle porte les bateaux… Bon d’accord… C’est la phrase ringarde que me disaient mes parents quand j’étais enfant…

Eh oui, elle en fait des choses l’eau. Donc, pendant 30 jours, je vous propose de boire une bouteille d’1,5 litre avec moi… Après ça… Je suis certaine… Vous ne saurez plus vous en passer…

Vous êtes d’accord… Mais vous ne savez pas comment y arriver… Rien de plus simple… Voici quelques trucs pour vous aider:

  • Toujours avoir une bouteille avec vous.
  • Mettre la bouteille devant vous au travail.
  • Buvez un verre de 250 ml toutes les heures.
  • Utilisez l’application « water your body » qui compte pour vous ce que vous avez bu et vous rappelle de boire toutes les heures (ça vous aidera pour le conseil d’avant).

Bien sur, ça ne sera pas si facile… Nous devrons prendre un abonnement aux toilettes… Beaucoup d’entre vous ne veulent pas commencer à cause de cet inconvénient. Pensez à toutes ces toxines que vous éliminez à chaque fois que vous y allez… Cela devrait vous aider à surmonter cet obstacle…

Alors… On se lance?

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