Beauté, Santé

Tout sûr mes compléments alimentaires

Coucou, j’espère que tu vas bien! Aujourd’hui je te dis tout sûr mes compléments alimentaires.

Si tu as lu mon article « fini les exam’, vive le soleil », tu sais déjà que je suis une inconditionnelle des gélules solaires en été, sinon je te mets le lien juste ici ;)! Mais comme tu peux t’en douter, je n’écrirais pas cet article si c’était les seuls compléments je prenne😉 !

L’huile de foie de morue, en gélules bien sûr, on sait tous que son goût et son odeur ne sont vraiment pas fameuses XD! Et si on peut avoir les avantages sans les inconvénients😉. Riche en Oméga 3, et en acides gras polyinsaturés (DHA et AEP) ainsi qu’en vitamines A et D. La vitamine A jouant un rôle important au niveau de la souplesse et de la qualité de la peau. Globalement, elle aide l’organisme à avoir de bonnes défenses naturelles!

Les bienfaits: la peau de mon visage est clairement plus belle, j’ai moins de boutons, ma peau est plus saine. C’était le but recherché en entament cette cure donc pour moi c’est parfait! Je ne suis pas prête de la lâcher celle-là!

Bion3, en cas de coup de mou, une cure d’1 à 2 mois et c’est reparti! Au changement de saison, c’est un allier idéal! Mieux vaut prévenir que guérir😉 .

Les bienfaits: les microbes n’ont pas le temps de s’installer!

Le zinc, excellent pour aider la peau à cicatriser. Je te donnais mes 4 commandements pour atténuer les cicatrices laissées par les boutons ici. A tout cela il faut ajouter le zinc pour une aide de l’intérieur!

Les bienfaits: difficile à dire puisqu’il y a plusieurs actions en même temps mais en tout cas ma peau va mieux! Ma routine est validé😉 .

Que me conseilles-tu pour les ongles qui se dédoublent? En ce moment c’est un peu la cata de ce côté là!

Et toi, tu prends des compléments alimentaire? Dit moi tout en commentaire, j’ai hâte de te lire.

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